Online çift terapisi, partnerlerin ilişkilerinde yaşadıkları zorlukları bir psikolog eşliğinde, güvenli ve yansız bir ortamda konuşabildiği bir süreçtir. Aile terapisinde ise ebeveynler, çocuklar ya da diğer aile üyeleri birlikte görüşmelere katılır. Seanslar 75 dakika sürer; çiftler aynı odadan ya da farklı şehir veya ülkelerden ayrı bağlantılarla katılabilir.
Hangi durumlarda çift terapisi önerilir?
- Sık ve aynı döngüde tekrar eden tartışmalar
- Duygusal uzaklaşma, “birbirimizi anlamıyoruz” hissi
- Aldatma ya da güven sarsılması sonrası süreç
- Evlilik öncesi ilişkiyi güçlendirme isteği
- Ebeveyn olmak gibi büyük değişikliklere uyum
- Uzak mesafe ilişkisi ve farklı ülkelerde yaşama
- Ayrılık kararının sağlıklı biçimde verilmesi ya da yürütülmesi
Aile terapisi kimler için?
Aile içinde iletişimin koptuğu, rollerin karıştığı ya da bir aile üyesinin yaşadığı zorluğun herkesi etkilediği durumlarda aile terapisi tüm sistemi birlikte ele alır. Ergen çocuğuyla çatışma yaşayan ebeveynler, boşanma sürecindeki aileler ve yeniden yapılanan aileler sık başvuran gruplardır.
Seanslar nasıl yürür?
İlk görüşmede ilişkinizin hikâyesini ve sizi buraya getiren sorunları dinlerim. Gerekirse partnerlerle birer bireysel görüşme de yapabiliriz. Sonraki seanslarda tartışmaların altında yatan ihtiyaçları görünür kılmaya, birbirinizi gerçekten duyabileceğiniz yeni iletişim yolları kurmaya odaklanırız. Hiçbir zaman taraf tutmam; amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil, ilişkinin ikiniz için de daha iyi çalışmasını sağlamaktır.
Online çift terapisinin farkı
Online seanslar, yoğun çalışma temposu olan ya da farklı şehirlerde yaşayan çiftlerin düzenli seans yapmasını kolaylaştırır. Kendi evinizde olmak, bazı çiftlerin daha rahat konuşmasını sağlar. Seans sırasında çocukların ya da başka birinin konuşmaları duymayacağı bir oda seçmeniz önemlidir.